浦和レッズ・2023沖縄キャンプレポート8日目／1月18日（水）−『フィジカルと戦術の両面を求める』

2023年01月18日 19時32分　
カテゴリ：キャンプレポート • ニュース • 島崎英純 • 最新ニュース
タグ： 2023沖縄キャンプ • アレクサンダー・ショルツ • マチェイ・スコルジャ • 岩尾憲 • 浦和レッズ • 酒井宏樹 • 金武町フットボールセンター

©Hidezumi Shimazaki

ハイインテンシティ＆コンパクト

マチェイ・スコルジャ監督以下、コーチ陣が選手たちに課すフィジカルメニューはなかなかにハードだ。キャンプ序盤では器具を用いた筋力トレーニングメニューを組んだり、タイム制限が設けられた約3,200メートルに及ぶ持久走で心肺機能を高めるメニューをも課した。そして、今日の午前はゴムチューブやバーベルを用いながら、合間にステップワークやダッシュなどを組み込んだ、これまた負荷の高いフィジカルメニューを敢行した。

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