浦和レッズ・2023沖縄キャンプレポート8日目／1月18日（水）−『フィジカルと戦術の両面を求める』
©Hidezumi Shimazaki
ハイインテンシティ＆コンパクト
マチェイ・スコルジャ監督以下、コーチ陣が選手たちに課すフィジカルメニューはなかなかにハードだ。キャンプ序盤では器具を用いた筋力トレーニングメニューを組んだり、タイム制限が設けられた約3,200メートルに及ぶ持久走で心肺機能を高めるメニューをも課した。そして、今日の午前はゴムチューブやバーベルを用いながら、合間にステップワークやダッシュなどを組み込んだ、これまた負荷の高いフィジカルメニューを敢行した。
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