【7/2練習レポート】落としてる？落としてない？（1764文字）

2015年07月02日 23時01分　
カテゴリ：練習レポート • 練習場から

午前中は石井孝典フィジカルコーチの元でフィジカルトレーニング。メディシンボールやシェイプリングなどを使ったメニューが組まれた。

15.7.2. 　第3運動広場2　午前・快晴、午後・晴れ

J1 1stステージ最終節後の3連休が明けると、練習場には蝉の声が響いていた。その中を、選手たちが練習場に登場したのは10時を5分ほど過ぎてから。当初の予定では、なでしこジャパンの女子ワールドカップ準決勝と時間がかぶるはずだったが、ミーティングが行われたことで、時間的にはなでしこジャパンが2大会連続の決勝進出を決めたあとの登場となった。G大阪戦前に体調不良を訴えていた選手もすべてそろい、フィールドプレーヤーは23人となった。

午前はラダーのあとはほとんどが体幹トレーニング。ゴムのチューブを膝上や足首に巻いての歩行や、マットでのメディシンボールを使った腹筋や、メディシンボールなしでの背筋を行った。マットは一人1枚準備されていたが、ロメロフランクや瀬川和樹はマットを使わず、芝に直に背中を預けていた。午前練習は1時間弱で終了した。