浦レポ by 浦和フットボール通信

キャンプ10日目は、軽めのエンジョイメニューで負荷調整【沖縄キャンプ10日目 写真レポ】

(Report by 編集部)

沖縄キャンプもちょうど半分の折り返しとなった10日目。昨日は東京ヴェルディとのトレーニングマッチも行われたこともあり、午前中はクールダウンのメニューをこなし、午後もレクリエーション的な要素が強い、身体を動かすメニューで1時間弱でトレーニングを終えた。

・ランニング
・動的ストレッチ
・ハンドトスゲーム
・6種類のボールを使ったゲーム

(残り 887文字/全文: 1152文字)

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