2025浦和レッズ・沖縄キャンプ11日目[1/22]トレーニングレポート『本番を見据えて。マネジメントの重要性』

今季も渡邊凌磨の存在が大きくクローズアップされるシーンが増えるだろう/©Hidezumi Shimazaki

体調管理の重要性

 浦和レッズの沖縄キャンプ11日目。チームは午前、午後の2部トレーニングを行ったが、キャンプも折り返し地点に入り、選手個々の疲労を考慮したメニューへと移り変わっていった。午前のトレーニングは身体をほぐすことを念頭に置いたフィジカルワーク、ステップワーク、パスワークをこなし、最後は縦60メートル、横25メートルほどのフィールドでのミニゲーム。ゴールラインにそれぞれ二人の選手を置き、その選手へ縦パスしてクロスからフィニッシュというプレーパターンを約束事とし、それぞれにゴールを目指すメニューが実施された。ただし、そのプレーフィールドは徐々に狭められていって、選手たちの活動範囲を限定させることで負荷を軽減させる意図をもたせたように見えた。

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