懸垂で分かる選手のキャラクター【大原レポート】

真面目に懸垂を行う梅崎司

浦和レッズは５日、2016Jリーグ2stステージ第２節の柏レイソル戦に向け、大原サッカー場でトレーニングを行った。

オフ明けの練習再開初日は、いつものようにフィジカル中心のメニュー。体のコアに効かせるスタビリティートレーニング、２人１組になってのチューブを用いたメニュー、バランスボールを壁と背中に挟んで行うスクワットなどで筋肉に負荷をかけた。

ところで、選手のキャラクターが一番出るのが懸垂のメニューだ。

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